YOGA

...l'Universo in ogni respiro...

Presso il nostro Centro si tramanda la tradizione millenaria dello Yoga, valorizzandone il significato più umano e spirituale di "Via di unificazione". Lo “Yoga” è un'antica disciplina indiana conosciuta in Occidente sopratutto nella forma dell'Hatha Yoga, che vuol dire "unire il sole e la luna", ossia legare gli opposti per ricercare l'equilibrio interiore. Attraverso posizioni fisiche (Asana), tecniche di respiro (Pranajama) e meditazione (Dhyana) la pratica diventa un mezzo per cambiare se stessi, imparando a vivere con tutto il proprio essere in uno stato di pienezza ed unità.

Al Kami No Kan Dojo potrai scegliere il percorso di pratica più adatto a te, tra lezioni settimanali e seminari di approfondimento mensili.

Responsabile della pratica: Sandra Nasti